April 2025
Wat maakt dat mensen die door een diep verdriet van rouw en (aanstaand) verlies gaan in hun omgeving niet vinden wat ze nodig hebben?
En wanneer ze professionele hulp zoeken, dit vaak meteen al voelen in hun eerste begeleidingsgesprek?
Het aller moeilijkst is om aan te moeten zien dat iemand waar je van houdt zó verdrietig is en zoveel pijn heeft
Het liefst zien we de mennsen waar we om geven gelukkig
Zullen we er alles aan doen om hem/haar gelukkig te maken
Dat is wat liefde doet
We schieten in de oplosmodus en komen met goedbedoelde adviezen
We willen het verdriet wegnemen
Zodat onze relatie weer wordt zoals het was
En dat is nu net wat bij rouw en verlies niet werkt
Rouw en verlies is niet op te lossen
Dat is juist alles voelen, mogen denken, doen, ervaren en mee leren omgaan
Om daar mee om te leren gaan, vraagt heel veel tijd en geduld
Van een omgeving vraagt dit om erbij te blijven
Het verdriet van de ander kunnen verdragen
Opnieuw en opnieuw en opnieuw
Want rouwen is ook veel in herhaling vallen
Dat heeft het brein nodig om de werkelijkheid onder ogen te kunnen zien
Om een weg te vinden in het nieuwe leven
Dat heeft het verdriet nodig om eruit te kunnen, om te kunnen helen, i.p.v. dat het verdriet zich vastzet
Zonder daar een oordeel over te vormen
Dus niet: “Het heeft nu wel lang genoeg geduurd
Heeft hij het daar nu alweer over?”
Zonder oplossen
Dus niet: “Je moet verder, hij zou niks anders gewild hebben, probeer eens…”
Maar nabijheid en een luisterend oor bieden
Dat vraagt ook van de omgeving een lange adem
Want rouw is niet opgelost na een paar gesprekken en huilbuien
Dat maakt het extra lastig als je zelf ook aan het rouwen bent
Of meegaat in de ratrace van het leven
Degene die het luisterende oor zoekt, voelt zich vaak bezwaard om er naar te vragen: “Kom ik wéér met mijn verhaal, ze hebben toch geen tijd voor mij, ze hebben het zelf ook al zo moeilijk…”
Een professional kan dat wel
Dit gesprek is jouw tijd
Om te mogen ventileren
Om vragen te mogen stellen
Om te mogen helen
Je hoeft geen rekening te houden met wat ze van jou denkt
En alle chit chat mag je achterwege laten
Er is niet veel wat haar nog vreemd is
Ze kan je verdriet aan!
Een professional heeft geleerd om te luisteren en kan haar neiging tot oplossen onderdrukken
Ze kan nabij, bij jou, blijven
En accepteert dat dit nu het enige dat, en het enige noodzakelijke is, dat ze voor je mag doen
Er is geen oordeel over je verdriet
Hooguit een nieuwe manier van kijken naar je verdriet, die je in je eentje niet vindt
Want we zijn zo goed in onszelf vastdenken
Er is begrip voor en uitleg over je rouw, je nieuwe leven, verlies en verdriet
En als je het geluk hebt om bij een ervaringsdeskundige professional in begeleiding te gaan, vind je er ook nog perspectief, (h)erkenning en echt begrepen voelen in je verdriet
Dat is wat ik steeds terugkrijg van mijn cliënten
Proberen?
Kom gewoon eens op de koffie
