Persoonlijke Begeleiding op maat terwijl je op de koffie gaat!

“Dat je niet altijd zorgeloos bent door dit soort ervaringen, hoort er bij

Maar dit mogen geen excuses zijn om niet zorgeloos verder te leven.

Leef, lach en geniet! 

Paul Krol 2015″

Persoonlijke rouwbegeleiding op maat terwijl je op de koffie gaat!

Hulp bij rouw en (aanstaand) verlies

Welkom bij Bianca Krol Persoonlijke Coaching, waar ik als ervaren rouwcoach én als ervaringsdeskundige,  volwassenen, ouders, kinderen en jongeren, scholen, zorginstanties en bedrijven  begeleid bij rouw en (aanstaand) verlies. Mijn begeleiding helpt je niet alleen om je gevoelens te begrijpen, maar ook om weer ruimte te maken voor rust en vertrouwen in je nieuwe leven. Ik werk vanuit kennis en vanuit persoonlijke ervaringen.

Waar echte mensen met verdriet gewoon op de koffie komen! En een bakje troost, ook een echt bakje troost is!

Gevoelens en gedachten bij rouw en verlies

Wanneer je iets of iemand verloren bent die je dierbaar is, kun je overvallen worden door diepe en ondiepe gevoelens van rouw en verdriet. 1000 vragen, 100.000 gedachten en 1.000.000 gevoelens en emoties, die elkaar in razendsnel tempo afwisselen. Je vraagt je af of je wel goed aan het rouwen bent, of de gedachtes die je hebt wel kloppen? “Is het normaal wat ik voel, rouw ik wel goed? Mag ik dit eigenlijk wel denken, doen en voelen? Moet ik niet iets anders denken, doen of voelen?” En nog belangrijker je wilt je zo helemaal niet voelen. Met man en macht probeer je je te verzetten, wat tijdelijk, maar meestal helemaal niet werkt.

Hulp bij het verlies van een partner, kind, ouder of een dierbare

Als deze gevoelens en gedachten jou en/of je dagelijks functioneren overheersen en je het gevoel hebt dat je hiermee nergens terecht kunt, maar wel op zoek bent naar steun bij je rouwproces, dan is het een goed idee om deskundige hulp te zoeken. Bij bijvoorbeeld een professionele rouwcoach. Een professional die bij je blijft wanneer je op je kwetsbaarst bent. Die tegelijkertijd ziet dat jij náást dit verdriet, ook gewoon nog MENS bent! Maar ook de nodige kennis bezit en kan werken vanuit persoonlijke ervaringen. Die jou uitleg geeft in wat er nu gebeurt en wat je kunt verwachten in deze enorme rollercoaster. Die jou praktische tips geeft voor hoe je om kunt gaan met rouw. Je het gevoel krijgt dat je iets kunt doen en er actief mee aan de slag kan.

Je zult merken dat je tijdens deze begeleiding steeds meer rust in je hoofd krijgt, meer grip op je emoties ervaart, en beter begrijpt wat je voelt en waarom. 

En dat levert jou zoveel op:

• Je voelt eindelijk orde en veiligheid in de chaos en onzekerheid die je nu voelt.
• Je krijgt concrete tools en tips, waardoor je houvast  krijgt in de dagelijkse uitdagingen, of het nu gaat om je werk, gezin of relaties.
• Je voelt je gezien, gehoord en (h)erkend in je verdriet, omdat je over je dierbare mag praten, er oordeelloos naar je geluisterd wordt, alle soorten vragen mag stellen en je de uitleg krijgt die je nodig hebt.
• Omdat je je begrepen gaat voelen in je eenzaamheid, in dat elke dag een worsteling is, hoewel je er ‘gewoon’ staat. En in hoe moeilijk het is om alle ballen van werk, school, huishouden en clubjes in de lucht te houden. 
• Je wordt liefdevol bij de hand genomen, waardoor je zelfvertrouwen opbouwt in hoe je met je verdriet om mag gaan, waardoor je sterker in het nieuwe leven komt te staan.
• Je gaat je rouw en emoties begrijpen, inzicht krijgen in je rouwproces, ruimte durven geven aan je rouw, om vervolgens stap voor stap al deze gevoelens toe te laten.

Wanneer je er klaar voor bent om die stap te zetten, kom dan eens bij mij op de koffie! 

Wat doet een rouwcoach?

Een veilige plek voor al je gevoelens 

In een veilige, huiselijke omgeving, met een informele sfeer, nodig ik je uit, gewoon aan mijn keukentafel, de plek in huis waar de beste gesprekken plaatsvinden. Onder het genot van een kopje koffie en de warmte van dit ‘bakje troost,’ ondersteun ik jou bij het delen en onder woorden brengen van al je gevoelens. Ook bij de schuldgevoelens, boosheid, jaloezie, de opluchting en schaamte mag je mijn steun onvoorwaardelijk en oordeelloos verwachten. Rouw raakt immers alles wat je denkt, voelt en doet bij het verlies van iets of iemand die je dierbaar is. Hier aan de keukentafel is alles bespreekbaar. Wanneer je dan weer naar huis gaat, voelt het alsof je gewoon ‘op de koffie’ bent geweest!

Met mildheid en begrip voor jezelf, je rouwproces en je omgeving, ga je weer een stukje lichter naar huis en zul je ontdekken hoe je náást je verlies en verdriet ook ruimte mag maken voor kleine momenten van plezier en herstel, zonder schuldgevoel. Rouw en verdriet gaan nooit over! Tegelijkertijd is dit misschien wel een geruststellende gedachte, dat we onze geliefden nooit zullen vergeten, en missen we ze soms bij tijd en wijle ietsje meer, juist omdat ze zo geliefd zijn. 

Maar, je gaat je wel beter voelen dan hoe je je nu voel; Je gaat je dierbare(n) verweven in nieuwe leven, met hem/haar in je hart voor altijd! Juist niet door hem/haar los te laten, maar door ze vooral heel dichtbij te houden. Na elk gesprek voel je je iets opgeluchter, alsof je echt even op adem bent gekomen en weer een stap vooruit kunt zetten.

En vergeet niet, er wordt aan mijn keukentafel ook ontzettend veel gelachen!

Online begeleiding bij rouwverwerking. Online gesprekken zijn ook mogelijk. Alleen moet je dan zelf voor de koffie zorgen 😉 Ik heb al mensen online begeleid over de hele wereld; Indonesië, Griekenland, Spanje, maar ook dichterbij huis omdat het gewoon praktischer is op dat moment. Online zijn er namelijk meer opties in het maken van een afspraak en ben ik meer beschikbaar in de avonduren. Soms is de afstand net te groot is om iedere keer op en neer te rijden. Veel mensen kiezen dan voor een kennismakingsgesprek live op locatie, om te voelen of het goed voelt en voeren de andere gesprekken online. Je kunt ook online op mijn volledige empathie, steun en deskundigheid rekenen.

Rouw en verlies ondersteuning voor kinderen. Voor kinderen pas ik mijn aanpak aan, waarbij ik op een speelse en creatieve manier werk, die past bij hun leeftijd.

Kinderen voelen zich meer begrepen, krijgen creatieve manieren om met hun emoties om te gaan en ervaren dat verdriet er mag zijn.

Ook een kopje koffie en begeleiding bij andere soorten verlies

Rouw en verlies, is zoveel meer dan alleen het verlies van een dierbare door overlijden. Gevoelens van rouw, verlies en verdriet komen ook voor bij:

• Een scheiding,
• Verlies van een baan,
• Verlies van je gezondheid,
• Opgroeien met een ziekte of beperking in het gezin,
• Het verlies van seksualiteit,
• Het einde van een vriendschap of familierelaties,
• Het onvervulde verlangen om ouder te worden.

Want vaak zijn, (soms onverklaarbare), gevoelens van frustratie, niet lekker in je vel zitten, relatieproblemen, moeheid, lusteloosheid, een burn-out, terug te leiden naar een onderliggend verlies.

Creatieve workshops en trainingen

Wil je liever op een creatieve manier aan de slag met je rouw? Ik bied ook diverse workshops aan waarin je op een andere manier je gevoelens kunt uiten en met je rouw aan de slag kunt gaan.

Daarnaast geef ik op maat gemaakte trainingen aan medewerkers in het onderwijs, de zorg, de hulpverlening en bedrijven. Deze trainingen zijn bedoeld voor professionals die preventief meer willen leren over rouw en verlies, zodat zij hun leerlingen, patiënten of cliënten op de juiste manier kunnen ondersteunen, zonder daarbij zichzelf uit het oog te verliezen, want rouw en verlies raakt ook altijd je eigen kwetsbaarheid.

Over mij

Ik ben Bianca Krol en mijn leven heeft zowat in het teken gestaan van verlies. Waaronder op mijn vijftiende het verlies van mijn moeder aan huidkanker, maar het meest bijzondere verlies was dat van mijn man, na een ziekbed van vijf jaar, aan de gevolgen van een hersentumor. Mijn dochters waren toen vijf en zeven, en ondanks alles ging en gaat het goed met ons.

Door mijn eigen verlieservaringen wist ik hoe ik het niet moest en wilde aanpakken. Met mijn kennis en twintig jaar aan ervaring uit het onderwijs, gecombineerd met een goede intuïtie, gaf ik mezelf en mijn gezin wat we nodig hadden. Mijn aanpak is bevestigd in verschillende nascholingen en deze deel ik nu graag met jou in mijn begeleiding en trainingen. Daarnaast mag je hierdoor ook rekenen op een grote dosis empathie en begrip. Zo krijg je het beste van twee werelden: theoretische kennis én de doorleefde ervaring uit de praktijk.

Mijn achtergrond

Van oorsprong ben ik leerkracht (speciaal) basisonderwijs. Tijdens mijn opleidingen schreef ik een van mijn eindwerkstukken over “Rouw en verlies bij kinderen”. Niet wetende dat ik deze kennis ooit op mijn eigen kinderen zou moeten toepassen.

Voor wie? Klik op de pagina die voor jou van toepassing is en vind hier alle informatie die je zoekt

• Volwassenen
• Ouders
• Kinderen – Jongeren
• Scholen – Bedrijven – Zorginstanties

Ervaringen van andere cliënten Lees hier wat anderen over hun ervaringen met mijn begeleiding zeggen:

“Voor mij waren het waardevolle gesprekken, gouden tips hoe om te gaan met verlies, rouw en levende rouw. Mijn dank is enorm, het vertrouwen gekregen om uit te spreken waardoor ik nu kan zeggen dat ondanks ik ziek ben ik heb leren omgaan met het verleden en rust heb gevonden met m’n heden en iedereen die me dierbaar is ook voordeel heeft van de “gelukkige” ik. 1000x dank voor de eye openers.” Patrick Bartels