Persoonlijke Begeleiding op maat terwijl je op de koffie gaat!

“Dat je niet altijd zorgeloos bent door dit soort ervaringen, hoort er bij

Maar dit mogen geen excuses zijn om niet zorgeloos verder te leven.

Leef, lach en geniet! 

Paul Krol 2015″

Persoonlijke rouwbegeleiding op maat terwijl je op de koffie gaat!

Hulp bij rouw en (aanstaand) verlies

Welkom bij Bianca Krol Persoonlijke Coaching

Waar ik als ervaren rouwcoach én ervaringsdeskundige, vanuit kennis, expertise en persoonlijke ervaringen–volwassenen, ouders, kinderen en jongeren, hulpverleners, scholen, zorginstanties, ondernemers en bedrijven– begeleid bij rouw en (aanstaand) verlies.

Gewoon aan mijn keukentafel, alsof je op de koffie komt!

Tijdens mijn begeleiding help ik je, om je gevoelens te begrijpen, alsook om weer ruimte te maken voor rust en vertrouwen in je nieuwe leven.

Waar echte mensen met verdriet gewoon op de koffie komen! En een bakje troost, ook een echt bakje troost is!

Gevoelens en gedachten bij rouw en verlies

Rouwen is alles wat je doet, denkt en voelt bij het verlies van een dierbare of een dierbare situatie. Overvallen door diepe en ondiepe rouwgevoelens van verdriet en gemis. 

1000 vragen, 100.000 gedachten en 1.000.000 gevoelens en emoties, die elkaar in razendsnel tempo afwisselen.

Je vraagt je af of je wel goed aan het rouwen bent, of de gedachtes die je hebt wel kloppen of zelfs mogen? 

“Is het normaal wat ik voel, rouw ik wel goed? Mag ik dit eigenlijk wel denken, doen en voelen? Moet ik niet iets anders denken, doen of voelen?” 

En nog belangrijker je wilt je zo helemaal niet voelen. Met man en macht probeer je je te verzetten, wat tijdelijk, maar meestal helemaal niet werkt.

Hulp bij het verlies van een partner, kind, ouder of een andere dierbare

Als deze gevoelens en gedachten jou en/of je dagelijks functioneren overheersen, je het gevoel hebt dat je hiermee nergens terecht kunt, maar wel op zoek bent naar steun bij je rouwproces, dan is het een goed idee om deskundige hulp te zoeken. Bij, bijvoorbeeld een professionele rouwcoach; 

Een professional die bij je blijft wanneer je op je kwetsbaarst bent. En tegelijkertijd ziet dat jij náást dit verdriet, ook gewoon nog MENS bent! Er wordt niet voor niets ook ontzettend veel gelachen aan mijn keukentafel.

Wat doet een rouwcoach?

Een veilige plek voor al je gevoelens 

Een rouwcoach die de nodige kennis bezit, en tevens kan werken vanuit persoonlijke ervaringen kan een enorme meerwaarde kan zijn. Een rouwdeskundige geeft je uitleg in wat er nu gebeurt en wat je kunt verwachten in deze enorme rollercoaster. Ik geef je praktische tips voor hoe je om kunt gaan met jouw rouw. Waardoor je eindelijk het gevoel krijgt dat je iets kunt doen en actief aan de slag kunt gaan met je rouw, verlies en verdriet.

In een veilige, huiselijke omgeving, met een informele sfeer, nodig ik je uit, gewoon aan mijn keukentafel, de plek in huis waar de beste gesprekken plaatsvinden. Onder het genot van een kopje koffie en de warmte van dit ‘bakje troost,’ ondersteun ik jou bij het delen en onder woorden brengen van al je gevoelens. Ook bij de schuldgevoelens, boosheid, jaloezie, de opluchting en schaamte mag je mijn steun onvoorwaardelijk en oordeelloos verwachten. Hier aan de keukentafel is alles bespreekbaar. Wanneer je naar huis gaat, voelt het alsof je gewoon ‘op de koffie’ bent geweest!

Rouw en verdriet gaan nooit over! Tegelijkertijd is dit misschien wel een geruststellende gedachte, dat we onze geliefden nooit zullen vergeten, en missen we ze soms bij tijd en wijle ietsje meer, juist omdat ze zo geliefd zijn. 

Maar, je gaat je wel beter voelen dan hoe je je nu voelt; Je gaat je dierbare(n) verweven in nieuwe leven, met hem/haar in je hart voor altijd! Juist niet door hem/haar los te laten, maar door ze vooral heel dichtbij te houden. Na elk gesprek voel je je iets opgeluchter en energieker. Alsof je echt even op adem bent gekomen en weer een stap vooruit kunt zetten, ondanks dat het gesprek zelf zeer vermoeiend kan zijn.

Je zult merken dat je tijdens deze begeleiding steeds meer rust in je hoofd krijgt, meer grip op je emoties ervaart, en beter begrijpt wat je voelt en waarom. 

En dat levert jou zoveel op:

• Je voelt eindelijk orde en veiligheid in de chaos en onzekerheid die je nu voelt.
• Je krijgt concrete tools en tips, waardoor je houvast  krijgt in de dagelijkse uitdagingen, of het nu gaat om je werk, gezin of relaties.
• Je voelt je gezien, gehoord en (h)erkend in je verdriet, omdat je over je dierbare mag praten, er oordeelloos naar je geluisterd wordt, alle soorten vragen mag stellen en je de uitleg krijgt die je nodig hebt.
• Omdat je je begrepen gaat voelen in je eenzaamheid, in dat elke dag een worsteling is, hoewel je er ‘gewoon’ staat. En in hoe moeilijk het is om alle ballen van werk, school, huishouden en clubjes in de lucht te houden. 
• Je wordt liefdevol bij de hand genomen, waardoor je zelfvertrouwen opbouwt in hoe je met je verdriet om mag gaan, waardoor je sterker in het nieuwe leven komt te staan.
• Je gaat je rouw en emoties begrijpen, inzicht krijgen in je rouwproces, ruimte durven geven aan je rouw, om vervolgens stap voor stap al deze gevoelens toe te laten.

Wanneer je er klaar voor bent om die stap te zetten, kom dan gewoon eens op de koffie! 

Ook een kopje koffie en begeleiding bij andere soorten verlies

Rouw en verlies, is zoveel meer dan alleen het verlies van een dierbare door overlijden. Gevoelens van rouw, verlies en verdriet komen ook voor bij:

• Een scheiding,
• Verlies van een baan,
• Verlies van je gezondheid,
• Opgroeien met een ziekte of beperking in het gezin,
• Het verlies van seksualiteit,
• Het einde van een vriendschap of familierelaties,
• Het onvervulde verlangen om ouder te worden.

Want vaak zijn, (soms onverklaarbare), gevoelens van frustratie, niet lekker in je vel zitten, relatieproblemen, moeheid, lusteloosheid, een burn-out, terug te leiden naar een onderliggend verlies.

Online begeleiding bij rouwverwerking Online gesprekken zijn ook mogelijk. Alleen moet je dan zelf voor de koffie zorgen 😉 Ik heb al mensen online begeleid over de hele wereld; Indonesië, Griekenland, Spanje, maar ook dichterbij huis omdat het gewoon praktischer is op dat moment. Online zijn er namelijk meer opties in het maken van een afspraak en ben ik meer beschikbaar in de avonduren. Soms is de afstand net te groot om iedere keer op en neer te rijden. Veel mensen kiezen dan voor een kennismakingsgesprek live op locatie, om te voelen of het goed voelt en voeren de andere gesprekken online. Je kunt ook online, op mijn volledige empathie, steun en deskundigheid rekenen.

Rouw en verlies ondersteuning voor kinderen. Voor kinderen pas ik mijn aanpak aan, waarbij ik op een speelse en creatieve manier werk, die past bij hun leeftijd.

Kinderen voelen zich meer begrepen, krijgen creatieve manieren om met hun emoties om te gaan en ervaren dat verdriet er mag zijn.

Creatieve workshops en trainingen

Wil je liever op een creatieve manier aan de slag met je rouw? Ik bied ook diverse workshops aan waarin je op een andere manier je gevoelens kunt uiten en met je rouw aan de slag kunt gaan.

Daarnaast geef ik op maat gemaakte trainingen aan medewerkers in het onderwijs, de zorg, de hulpverlening en bedrijven. Deze trainingen zijn bedoeld voor professionals die preventief meer willen leren over rouw en verlies, zodat zij hun leerlingen, patiënten of cliënten op de juiste manier kunnen ondersteunen, zonder daarbij zichzelf uit het oog te verliezen, want rouw en verlies raakt ook altijd je eigen kwetsbaarheid.

Over mij

Ik ben Bianca Krol en mijn hele leven heeft zowat in het teken gestaan van verlies. Waaronder op mijn vijftiende het verlies van mijn moeder aan huidkanker. Maar het meest bijzondere verlies was dat van mijn man, na een ziekbed van vijf jaar, aan de gevolgen van een hersentumor. Mijn dochters waren toen vijf en zeven, en ondanks alles ging en gaat het goed met ons.

Door mijn eigen verlieservaringen wist ik hoe ik het niet moest en wilde aanpakken. Met mijn kennis en twintig jaar aan ervaring uit het onderwijs, gecombineerd met een goede intuïtie, gaf ik mezelf en mijn gezin wat we nodig hadden. Mijn toen nog onbewuste aanpak is bevestigd als de juiste aanpak in verschillende nascholingen. Deze deel ik nu graag met jou in mijn begeleiding en trainingen. Daarnaast mag je hierdoor ook rekenen op een grote dosis empathie en begrip. Zo krijg je het beste van twee werelden: theoretische kennis én de doorleefde ervaring uit de praktijk.

Mijn achtergrond

Van oorsprong ben ik leerkracht (speciaal) basisonderwijs. Tijdens mijn opleidingen schreef ik een van mijn eindwerkstukken over “Rouw en verlies bij kinderen”. Niet wetende dat ik deze kennis ooit op mijn eigen kinderen zou moeten toepassen.

Voor wie? Klik op de pagina die voor jou van toepassing is en vind hier alle informatie die je zoekt

• Volwassenen
• Ouders
• Kinderen – Jongeren
• Hulpverleners – Scholen – Zorginstanties – Ondernemers – Bedrijven

Ervaringen van andere cliënten Lees hier wat anderen over hun ervaringen met mijn begeleiding zeggen:

“Voor mij waren het waardevolle gesprekken, gouden tips hoe om te gaan met verlies, rouw en levende rouw. Mijn dank is enorm, het vertrouwen gekregen om uit te spreken waardoor ik nu kan zeggen dat ondanks ik ziek ben ik heb leren omgaan met het verleden en rust heb gevonden met m’n heden en iedereen die me dierbaar is ook voordeel heeft van de “gelukkige” ik. 1000x dank voor de eye openers.” Patrick Bartels